co to przepuklina

[...] a jego intensywność jest cały czas taka sama, to zdecydowanie warto udać się z tym do lekarza. Problem może być bardziej skomplikowany, np. naciągnięcie mięśnia prostego, przepuklina, czy jakieś problemy wewnątrz naszego układu trawiennego. Niestety ciężko jest to określić. Tylko lekarz dokładniej będzie mógł nas przebadać i pomóc w [...]

Bomber - nie wiem czy może wyjsc cos gorszego jak przepuklina ktorej podobno ja nie mam. Tak mówiło kilku lekarzy. No wlasnie o takie rzeczy mi chodzi, co moge zrobić w domu. Myślałem ze cos poradzicie. Mięśnie sa ze sobs powiazane i kazdy ciagnie w swoja strone i jednego dnia boli mnie tam a innego gdzie indziej. Nie bez znaczenia nia pewnie jest [...]

Stary, jaki pas, idź zrobić usg i rtg pleców aby mieć czarno na białym co jest nie tak z tym kręgosłupem. Przecież to może być dyskopatia albo przepuklina, tego nie wyleczysz ODPOCZYNKIEM I UCINANIEM KILKU ĆWICZEŃ:) I zredukuj, ulany jesteś. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-05-08 00:30:52 Jaki konkretnie odcinek polecasz zrobić rtg [...]

witaj. Ogolnie jezeli problem z plecami jest juz rozwiniety np. przepuklina na kregoslupie, to nawet wykonywanie cwiczen w dobrym ustawieniu technicznym nie podowuje, ze nasz kregoslup przyjmuje na siebie pewne przeciazenia. I tak bedzie dochodizlo tutaj do wzrostu cisnienia na krazek i jego mocniejszy ucisk na kregoslup. Tutaj przede wszytskim w [...]

[...] uwagę zwracać na technikę ćwiczeń jeśli tam będą błędy sytuacja szybko się powtórzy, a każda kolejna taka sytuacja sprawi, że w końcu pojawi się poważniejsza kontuzja. A jak przepuklina się pojawi w kręgosłupie to już niestety jest kontuzja na zawsze, która przy nieumiejętnym treningu będzie wracać. Jak się pojawi ból to znaczy, że coś się tam [...]

[...] Nie napisałeś nic jaki masz cel treningowy i co byś chciał osiągnąć. W sumie zacząć należy od tego czy możesz trenować siłowo. Bo jednak przepuklina jeśli w jakimś stopniu nadal występuje może Cię dyskwalifikować z treningu siłowego. Zacznij najpierw od diagnostyki. Natomiast jeśli chcesz trenować, a wcześniej [...]

[...] cialo zmobilizowac, zazwyczaj 2-3 zabiegi terapii manuwalnej potrafia sobie poradzic z tego typu dolegliwoscia, chyba, ze problem jest powazniejszy. moze byc to mn.in. przepuklina na kregoslupie, ktora dopiero sie ujawnila w momencie, gdy zadzialala sila obciazajaca kregoslup. Aby nieco sobie pomoc nalezy stosowac poizometryczna relaksacje [...]

witaj! tak, spojenie lonowe jestesmy w stanie wyczuc palpacyjnie. czyli za pomoca dotyku dłoni. W zaleznosci od tego czy jestes kobieta czy mezczyzna bedzie ono dawalo nieco inne "odczucia" pod reka. W przypadku mezczyzn trzeba nieco mocniej wcisnac palce w tkanki aby wyraznie wyczuc, kwestia jest jeszcze ilosci tkanki tluszczowej. Im wiecej [...]

[...] jak przyłożyłeś 14 kg na plus w takim razie redukcja to jedyna słuszna decyzja w Twoim wypadku. To czy plan jest w porządku zależy w dużej mierze od stanu Twojego zdrowia bo przepuklina jednak ma swoje ograniczenia natomiast jeśli wszystko jest już zoperowane i masz całość ewentualnej rehabilitacji za sobą to nic nie stoi na przeszkodzie żeby [...]

Jeśli to faktycznie była rwa kulszowa, to polecam zrobić rentgen wraz z rezonansem, żeby zobaczyć czy jest jakas przepuklina/wypuklina. Następnie zadbałbym na pierwszym planie w mocne obudowanie kregosłupa mięsniami głębokimi. Nie ma co unikać wielostawów, trzeba tylko podejść z głową i techniką. Sam jestem po rwie, wypadnięciu dysku i cisnę dalej [...]

Biorę się do roboty, właśnie po treningu jestem. Lekarz uznał że nie daje siatki bo przepukliną jest mała, czy coś takiego, już nie pamiętam dokładnie... A co do mojego fbw jak to widzicie?

/SFD/2022/11/3/ff6d36ebd7bf47adb9cd355b3e2a9eba.jpg Przepuklina nie dyskwalifikuje Cię z treningów siłowych jednak trzeba podejść do tego z pewną dozą ostrożności i przede wszystkim sensowną diagnozą i konsultacją z lekarzem/fizjoterapeutą. Niestety waga Twoja też nie sprzyja dobrej kondycji kręgosłupa i podjąłeś dobrą decyzję żeby coś w tym [...]

no ale olać, warto jednak dbać o swoje zdrowie bo przepuklina to jest coś co wraca nawet operowane niestety. Również mam tylko ja mam na odcinku lędźwiowym kręgosłupa też od dźwigania i ćwiczenia bez pasa odczuwam bardzo mocno, wczoraj pokazywałem znajomemu jak Nie robić MC i wczoraj i dziś nie mogę się schylić. No ale też to całkiem inna [...]

[...] jako tako. Ogólnie to już hemoroidy mi chyba przeszły, bo nie mam żadnych uwypukleń w okolicach dvpy%-). No, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia. Dobra chuy tam, trochę się poużalałem, czas zapyerdalać ku lepszej przyszłości. No to zazdro Prosiak, że ci się kurierka przyśniła. Też chciałbym, żeby mi się laski co noc śniły, a nie przepuklina %-)

Tak jakby pod SW, gdyby w przyszłości do tego powrócić lol. Podciągać się póki co nie mogę bo to mi brzuch obciąża a chyba mam przepukliną małą Zabstyl ostatnio było 70 kg %-) Ale tak jak mówię to był mój drugi raz w życiu i rok temu. Może teraz bym dał radę 80

Tak jakby pod SW, gdyby w przyszłości do tego powrócić lol. Podciągać się póki co nie mogę bo to mi brzuch obciąża a chyba mam przepukliną małą A dlaczego? Przy klasycznym podciąganiu aż tak bardzo nie angażujesz brzucha https://youtu.be/FKAzK6NfK6g ten gość to "fachowiec" od podciągania np. ;-)

[...] ogółem polecam bo naprawdę robi robotę, 80 procent u mnie osób ze zgaga eliminując przyczynę i dodając bpc wyleczyłem w moment nawet u osób z problemami z zwieraczem górym , przepuklina itp jest poprawa Ja będę lecieć bcp na układ pokarmowy. Fakt faktem esomeprazol u mnie wszystko eliminuje i drogo nie wychodzi przy 56 kapsach miesięcznie, ale [...]

Ja nie mogę zrobić przysiadu ze sztangą trzymaną na barkach (przepuklina, nawet na małym ciężarze zaczyna minie chwiać w słabszą stronę), ale z powodzeniem robie hack-przysiady ze sztangą i przysiad przedni czy martwy ciąg. No ale co innego jak ktoś przysiad może robić, a go kaleczy to moim zdaniem nadal powinien je robić, tylko bardziej się [...]

Nie wiem jaka znowu przepuklina... Ja bym się nie zdecydował ruszać coś czego absolutnie nie widać, bo sam wiesz jak to bywa po tym zabiegu. No ale nie moja decyzja. Dlatego Przemo póki co nawet się jakoś tym nie przejąłem jak mi powiedział po Gino że mi się robi przepuklina Ale w. Piątek leżałem i jakoś brzuch spinałem i dziwglem nogi do góry i [...]

fajnie zastanowie sie wlasnie zaraz czy tez dluzej zrobic czy krocej wszystko i od nowa poleciec watpliwosci mam co do spec. lower body kregoslup z 2-poziomowa przepuklina i nogi troszke juz za duze- spodni nie moge kupic jest sens pociagnac dluzej spec gory i odpuscic w ogole spec lower body? czy zrobic delikatniej i krocej, ale zrobic? [...]